Durante pandemia realmente no sentí incomodidad. Aprendí a fluir y creo que ha sido por que durante años he entrenado fuera de la zona de confort. Saber Adaptarme ha sido la clave para lograrlo. Pero todo tiene Limites.
El año pasado no estaba bien. No me sentia bien, primero pense que era la polarización del país , estaba incomoda y realmente estresada con eso. Fui a una psicologa. Ella comenzo a darme flores de bach y terapias de distintos tipos .... al final resulto que ella estaba mas loca que yo . Yo siempre he amado a la loca que hay en mi, Pero por ahi no era.
Luego comenzo un sintoma extraño : calambres, amanecia con las manos muy cerradas, aplicaba movilidad asistida por mi otra mano .... eso me llevo al kine , estuvimos mucho rato, explorando pinzamientos en el hombro, tendones, alineamientos en la columna... Por ahi tampoco era.
En todo este tiempo nunca deje de entrenar la fuerza, solo la trabajaba a tolerancia, algo muy lejos de lo que estaba acostumbrada a hacer, tuve que re-aprender muchas cosas, pero aun así no lograba resolver el problema.
Segui investigando
Llegue a la fisiología y acudí a una endocrinologa. BINGO . Ahi estaba el problema. Mi glándula tiroides
Habia desarrollado una enfermedad autoinmune y sufría de hipertiroidismo que me tenia marcando 120 lpm en reposo !! y subiendo y bajando de peso mal.
Un par de meses me costo re-ajustar mi cuerpo. EL CUERPO NO MIENTE. al inicio las dosis me provocaban vomitos, tuvimos que ajustarla, tuve que tomar remedios que ayudaran a regular la Presión, seguimos adelante y seguimos entrenando a tolerancia siempre atenta a la FC.
Ya llevo 8 meses en esto, con 4 controles encima , y en el ultimo control , con los 15 examenes fisiologicos que me realice ( paso el dato Laboratorio UC christus muy barato ) Ahora puedo decir que estoy 100 % sana nuevamente Mis examenes indican que estoy sana, me veo sana, y lo mas importante me siento sana, marcando 55 lpm en reposo y entre 135 y 155 al entrenar entre mi 75 -80 % de la FCM , preparandome una vez mas para la maraton de santiago y habiendo elevado mi Vo2 max pasando de pobre a sobre el promedio nuevamente y como estaba acostumbrada.
Se habla mucho de las enfermedades mentales en estos días y de como nos afectó durante pandemia y muchas veces podemos ver eso reflejado en la violencia de la gente en la calle, al manejar, al transitar.
Pero nada se habla de la tiroides.
Yo amo a la loca que hay en mi, llevo muchos años trabajando con ella y ha sido ella la que me llevado a todas partes donde he querido se que ella siempre estara en vias de y eso es lo lindo del camino y por eso sigo siempre trabajando en ella .... pero mi tiroides no tenia por que sufrir debido a eso.
Sigan investigando siempre, no paren de investigar jamas, solo la investigación te lleva a resolver los problemas . Si no es A , Sera B , si no es B sera C, pero no te quedes con lo que crees saber, por que siempre hay una respuesta, aunque no la estes viendo, por que el cuerpo NO MIENTE. House sabia eso y nunca paró de explorar hasta que lo descubría.
Si hoy sientes que estas lidiando con una enfermedad psicologica, no descartes a tu tiroides.
Analiza tu metabolismo, analiza lo que estas comiendo, por que la comida nutre tu cerebro. Aléjate de quienes te entregan una receta tipo "que funciona bien para todos" , el entrenamiento, la nutrición y la salud DEBEN SER PERSONALIZADOS, nadie es igual a otr@, lo que te sirve a ti , no necesariamente me sirve a mi y vice versa. controla tu FC, no normalicemos marcar sobre 80-100 lpm en reposo, el estrés siempre tiene un origen, hay que hacerse cargo : aprende a colocar limites, aprende a respirar, que es la unica cosa realmente importante en la vida. Busca ayuda de quienes están dispuestos a hacerlo distinto, a efectivamente salir de la caja y pensar desde la empatía.
Existen muy buenos profesionales queriendo cambiar el enfoque que tenemos en salud. Muchas veces es el mismo sistema el que te quiere enfermo, y no sabemos como poner limites. Solo el conocimiento te hará libre y de ahi para adelante, la decision en tuya. Yo te deseo Salud
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